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高情商,不过是搞清楚这3种人际关系

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在人际关系中,基础的其实是“我和自己的关系”。先讲个故事:


我年轻的时候,只要和朋友吃饭,就特别不好意思让别人买单,于是我就成为了总是抢着买单的人,偶尔有一次朋友买了,我还会感到焦虑和愧疚。


也会觉得不公平,为什么我付出的比较多?但这个想法一才冒出来,又会说服自己:没关系,这样显得自己大方。


但我的心理分析师告诉我,我之所以这样做,是因为不认同自己是一个“值得被他人好好对待的人”,并且觉得自己如果表现不好,不做一些对对方有利的行为,甚至讨好对方,别人就会离开。


因此我对于自己的认知是:不够好,不值得别人关注和关照;从而觉得他人不可信任,无法放心交付。


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